(1)
雅安今天午餐煮絲瓜+花技丸+冬粉+泡面很好吃，
只要等絲瓜小火煮熟即可，
(2)
今天紅豆很有銷路，
二包紅豆+2000cc的水，約16人喝，夠喝二小口左右。
(3)
下雨天，不用帶水果因為冷，大家不愛吃水果，反道是紅豆湯很wellcome。
(4)
領隊在轉角時適時的等人，並報數，以確定人員沒走迷失，
一但迷失，由另一領隊把其他人帶到避風安全的地方吃午餐休息，並跟其它隊員說明將停止下午的行程，
由領隊去找回迷失的隊員，亦向其它隊員說明會因協尋失蹤的人而停止今日原訂行程，請見諒。
(5)
下雨天，小溪溝會變成大溪溝。
(6)
青陳說：
不要放下工作去登山，不要因為興趣而停止工作。
我記得立德說過：
當興趣不再是興趣，工作不再是工作，則一點都不有趣了。
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