今天跟北岳去爬土城長壽山到清水大尖山，全程18km，
土城長壽山->成福山->石門內尖山、天上山->清水大尖山->德霖技術學院下山
展望很好，
看到桃園八里、淡水、新店、土城、中和、大台北101等，
天氣又很好，只是一開始沒有風，有點熱
有位連長背了20KG的大西瓜上山，真的是好好吃哦，
我何時才能有如此般的腳力上山?
一路上又有翁來、哺陶、奶雞、頻果，
真的是好好，
雖然過了中午，明顯有點累了，
剛來有30多人，最後中間幾位先下山，最後還有17位完成全程，
雖然最近爬不到高山，但中級山也是很過隱的，
有位響導說我可以去報名新嚮訓練，
我正有此意，希望能多跟這些前輩混好一點，
雖然我是個毛頭小子混在一大群的退休登山客間，有點怪、但是總可以看到許多不同的經驗談。
今天看到雖然我也不建議在山上登山還抽煙，
但對有煙穩的人也許真的忍不住吧!
把煙碲亂留在山林中是不對的，
但那位媽媽如唸小孩般的對罵，似手也是不好的，嚴重的破壞了當時登山時氣氛，
相對我看到那媽媽的老公，才是高修養，
他說了一句公道話，
他亂放煙碲是不對的，但他認錯跑下山去簡回來了，他知道不好就好了，
她就不要再唸他了，愈唸反而他愈生氣。
相對我看到香港登山客，雖然也有煙穩，但竟量不在我們身旁抽，
抽完背包上還有一個鐵盒子，我一開始以為是糖果盒，
結果是他每次抽完煙後的煙碲放罝處，
他這樣的作法，我反而不討厭他抽煙這件事，
反而覺得他在他能作的範圍中，作到了他覺得Max LNT method.
今天飲水明顯帶不夠：1500+1000不足18km+午餐使用。
下次記得要帶毛巾、鹽吧、水果、水袋。
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